فئة

أفضل المبيعات

لكي تستفيد حقًا من جلسات التدريب الخاصة بك، يحتاج جسمك إلى أن يكون في أفضل حالاته. إذا لم تمد نفسك بالوقود الكافي، فسوف تكون أقل نشاطًا وأضعف وستتعب بشكل أسرع من المعتاد. تم تصميم ما قبل التمرين للمساعدة في مكافحة هذا. من خلال تزويد جسمك بالكربوهيدرات الإضافية، يساعد الجلوكوز الموجود في ما قبل التمرين على رفع مستويات السكر في الدم وتوفير طاقة إضافية أثناء التمرين.
يتم عادة خلط المكملات الغذائية قبل التمرين بالماء وتناولها قبل التمرين بحوالي 20-30 دقيقة.