أفضل المبيعات
-
01
-
02
-
03
-
04
بروتين الأداء من TBJP 2 كجم – 66 وجبة
بروتين الأداء هو أحدث مزيج من مصل اللبن لدينا، والذي يتكون من كل من مصل اللبن المعزول ومصل اللبن المركز. وكما هو الحال دائمًا، تجنبنا أشكال البروتين الأرخص والأقل فعالية من خلال اختيار استخدام بروتينات مصل اللبن فقط.
لقد ركزنا على الجودة، ولكن ليس على حساب الطعم! حيث نقدم لك الاختيار والتنوع من خلال 9 نكهات لذيذة للاختيار من بينها.
تحتوي عبوتنا التي تزن 2 كجم على 66 حصة.
عندما لا يكون تناول وجبة غذائية كاملة مناسبًا وتكون هناك حاجة إلى بديل سريع (مثل قبل أو بعد التمرين، أو عند السفر أو العمل)، فإننا نقترح استخدام وجبة واحدة من بروتين الأداء.
بالنسبة للأفراد الأكبر حجمًا، قد يلزم تناول حصتين لتلبية متطلباتك اليومية من البروتين. ونعتقد أن هذا يكون أكثر فعالية عند تناول 1 جرام لكل رطل من وزن الجسم.
على سبيل المثال، إذا كان وزنك 140 رطلاً، فإن تناول 140 جرامًا من البروتين موزعة على مدار اليوم سيحقق أفضل نتيجة للتعافي وفقدان الدهون وتحسين اللياقة البدنية. ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول 4 وجبات تحتوي على 30 جرامًا من البروتين ووجبة واحدة تحتوي على 20 جرامًا.
استهلاك لقد ثبت أن تناول أقل من 20 جرامًا من البروتين في وجبة واحدة لا يؤثر بشكل مثالي على تخليق بروتين العضلات. لذلك، ننصح دائمًا بتناول 20 جرامًا على الأقل من البروتين في أي وجبة واحدة.
